學區國中小運動會

 

          

 

                

 

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業務的關係開始煎熬著帶田徑隊，因為，這不是我擅長的領域。
雖然，老闆說，要增能!! 但，這是努力就強求得來的嗎?

我找書看、我參加相關研習、我搜尋影片資料... ...其實蠻挫折的!
理論是理論，教學的現場是...我無法正確示範。

目前訓練的方式是，教育部的影片怎麼做，在現場就怎麼教!

1.熱身運動
   由頭頸肩，手臂、腰、膝、踝關節...等，接著，地板運動暖身，跑道上做馬克操。

2.影片教學
   節取影帶基本動作，讓孩子分階段練習。

3.實地操作
   讓孩子一再反覆練習整個動作，鼓勵、糾正，一再提醒安全要項。

4.收操護身
   將暖身運動從頭再做一遍，以防出現運動傷害。
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省思 :

1.孩子們最愛體育活動，如果能由有專才的教練提點，必能進步更多。
2.有的孩子躁進，基礎練習的枯燥耐不住，立下代表學校參賽的門檻，
   孩子朝目標努力的意願才能提升。